Se você sente que chegou no limite — emocional, mental ou físico — a terapia pode ser o espaço onde sua dor finalmente encontra escuta. Às vezes, o que te pesa não é o que acontece fora, mas o que se repete dentro de você. Através da terapia online, você pode entender o que sente, aprender a lidar com suas emoções e encontrar novos caminhos pra viver com mais leveza, clareza e autonomia.
Agende sua sessão agora. Você não precisa estar no fundo do poço pra começar a subir. Só precisa decidir que não quer mais continuar assim.
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A terapia online oferece acolhimento emocional para quem deseja compreender suas emoções, lidar com angústias, desenvolver autoestima e melhorar os relacionamentos. Tudo isso com segurança, ética e flexibilidade.
A ansiedade e a depressão podem tornar o dia a dia desgastante e solitário, mas você não precisa enfrentar isso sozinho(a). A terapia online oferece acolhimento, ajudando a compreender suas emoções, aliviar sintomas e resgatar seu bem-estar tudo com flexibilidade e no seu tempo.
O nascimento de um filho também é o nascimento de uma nova versão sua. A puérpera precisa ser vista, escutada e amparada. Na terapia online é um espaço seguro para você se reencontrar e viver uma maternidade mais segura e equilibrada. Fazer terapia com uma psicológa que já passou por essa experiencia faz total diferença!
A terapia online pode contribuir com TDAH e autismo ao oferecer um ambiente seguro e acolhedor. Para quem tem TDAH, auxilia na organização e controle de impulsos, enquanto proporciona estratégias funcionais.
A terapia online oferece um espaço seguro para lidar com questões emocionais. Identificar gatilhos e desenvolver estratégias para lidar com as emoções e humor. Com acolhimento e flexibilidade, você pode encontrar o equilíbrio emocional.
A terapia online é uma forma prática, acessível e segura de cuidar da saúde emocional, permitindo que você se conecte com uma psicóloga qualificada de onde estiver. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem focada em ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos para promover mudanças reais no dia a dia.
Conheça as etapas do processo terapêutico:
O processo começa com uma escuta cuidadosa e empática. Nesta primeira etapa, conversamos sobre suas dificuldades, objetivos e histórico. Como ansiedade, tristeza persistente, desmotivação ou dificuldades de lidar com emoções, entre outros. Essa avaliação inicial nos ajuda a entender o que você sente, pensa e precisa.
Com base nos aspectos trazidos vou plano de tratamento adaptado à sua realidade. Utilizo protocolos validados da TCC de forma flexível respeitando o seu ritmo, histórico e objetivos. O foco é desenvolver estratégias que realmente façam sentido para você.
Durante os atendimentos, você aprenderá a reconhecer padrões de pensamento, lidar com emoções difíceis e desenvolver habilidades práticas para o seu cotidiano. As ferramentas são aplicadas de forma colaborativa, com explicações claras e uso de recursos que ajudam na sua autonomia emocional.
Quando os objetivos definidos são alcançados e você se sente mais confiante para lidar com os desafios, iniciamos o processo de alta terapêutica. A finalização é feita com responsabilidade, revendo tudo o que foi trabalhado e organizando o conhecimento que foi aprendido durante as sessões.
Olá, eu sou Thayná Lopes, psicológa clínica
Sou apaixonada por passar tempo de qualidade com minha família, especialmente com meu filho, Daniel. Amo viajar, viver novas experiências e acredito na beleza dos dias simples e na importância do autocuidado para uma vida com mais qualidade.
No meu primeiro dia de faculdade, uma professora me perguntou por que escolhi a Psicologia. Aos 17 anos, cheia de entusiasmo, respondi: “Quero ajudar as pessoas.” Mais de uma década se passou, e esse desejo só se fortaleceu. Ao longo dos anos, amadureci, adquiri conhecimento, me especializei e participei da transformação na vida de muitos pacientes.
Sempre me incomodou a ideia de que “terapia é só conversa” e que pouco poderia ajudar quem enfrenta sofrimento mental. Esse incômodo me motivou a buscar um caminho pautado no conhecimento, no rigor científico e na eficácia dos tratamentos psicológicos. Hoje, minha atuação como psicóloga clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em práticas fundamentadas em evidências científicas.
Na prática clínica, me envolvo com cada história e celebro cada conquista dos meus pacientes. Acredito que a terapia é um espaço de transformação e crescimento, e estou aqui para ajudar você a explorar novos caminhos, fortalecer seu potencial e viver uma vida mais leve e feliz. Vamos juntos nessa jornada?
Ótima profissional! Muito cuidadosa em todos os aspectos, além de muito carinhosa!
Me sinto muito acolhida. o espaço é aconchegante e o carinho e a atenção que a Thayná dedica às minhas necessidades fazem sentir validada.
Uma profissional dedicada e entregue aos seus pacientes com ética, zelo e muito acolhimento. Recomendo sem titubear!
Uma querida, tem muita paciência comigo e foi a única profissional cuja abordagem eu me identifiquei
Foi o logar onde me reencontrei, com a ajuda de uma profissional totalmente capacitada e de extremo profissionalismo.
A Thayná é uma ótima psicóloga e o espaço é lindo e confortável, me sinto acolhida lá
Indico sem dúvidas. Thayná é uma ótima profissional.
Como é bom saber que vc existe na minha vida, a melhor psicóloga 🫶 …
Foi melhor do que eu imaginava
Uma ótima profissional
Thayná é uma excelente profissional, carismática e dedicada em ajudar. Sou imensamente grata pelo seu trabalho e por toda ajuda 💖 …
Entre em contato comigo e agende seu primeiro atendimento. Estou aqui para acompanhar você nessa caminhada rumo ao seu bem-estar emocional.
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